Bettskena
Skydd mot gnissling, press och slitage
En bettskena är en individuellt anpassad plastskena som placeras över tänderna, oftast i överkäken, för att skapa ett skyddande lager mellan över- och underkäken. Den används främst nattetid för att motverka de skador som uppstår när man omedvetet gnisslar eller pressar tänderna ihop – ett vanligt beteende som kallas bruxism. Hos SS Akut Tandvård tillverkar vi skenor som är skräddarsydda efter dina tänder och bett, så att de sitter bekvämt och effektivt lindrar besvär.
Bettskenan fungerar som en buffert som fördelar trycket jämnt, minskar belastningen på käkleder och muskler, och förhindrar att tänderna slits ner eller skadas. Många som börjar använda en märker snabbt mindre huvudvärk, spända käkar och bättre sömn.
När behövs en bettskena?
Bettskenan rekommenderas när tandgnissling eller tandpressning orsakar problem, som slitage på tänderna, sprickor i emaljen, känslighet eller värk i käke, huvud eller öron. Det är också vanligt efter estetiska behandlingar som fasader, kronor eller blekning, där skenan skyddar det nya arbetet mot nattliga påfrestningar. Stress är en vanlig utlösare till bruxism, och många upptäcker problemet först när tandläkaren ser tecken på slitage under en undersökning.
Hur går behandlingen till?
Processen är enkel och sker i några steg. Först undersöker vi dina tänder, käkleder och bett för att bedöma behovet och välja rätt typ av skena – oftast en hård variant för bästa skydd vid bruxism. Vi tar digitala avtryck eller traditionella avgjutningar av dina tänder, och skenan tillverkas på labb för perfekt passform. Vid utlämningen justerar vi den så att den sitter stabilt utan att trycka eller skava. De flesta vänjer sig inom en till två veckor, även om det initialt kan kännas lite ovant eller ge ökad salivproduktion.
Fördelar med en bettskena
Bettskenan ger ett effektivt skydd som minskar risken för framtida skador på tänderna och lindrar de symtom som ofta följer med bruxism. Den avlastar käkmusklerna och lederna, vilket brukar leda till mindre spänningar, huvudvärk och käkvärk över tid. Eftersom den är genomskinlig och sitter diskret känns den inte störande för de flesta, och den hjälper också till att bevara resultat från andra behandlingar genom att förhindra extra slitage nattetid. Många patienter upplever en tydlig förbättring i både munhälsa och allmän välbefinnande efter att ha börjat använda skenan regelbundet.
Vad du bör tänka på
Det är normalt att det känns annorlunda i början – vissa får torr mun eller ökad saliv, men det brukar lägga sig efter en kort tillvänjningsperiod. Om skenan känns obekväm eller orsakar smärta efter några veckor bör vi justera den. Bettskenan ersätter inte behandling av underliggande orsaker som stress eller bettfel, men den är ett utmärkt komplement. Vid kraftig bruxism kan en kombination med avslappningsövningar eller andra metoder behövas för bästa effekt.
Eftervård och skötsel
Skötseln är enkel men viktig för att skenan ska hålla länge och fungera optimalt. Skölj den i ljummet vatten efter varje användning och borsta den försiktigt med en mjuk tandborste och mild tvål eller oparfymerat diskmedel – undvik vanlig tandkräm som kan repa ytan. Förvara skenan torr i sin ask när den inte används, och undvik varmt vatten som kan deformera plasten. Borsta alltid tänderna noga innan du sätter in skenan för att hålla munhygienen på topp. Kom ihåg regelbundna kontroller så att vi kan kolla passform och slitage – vid behov polerar eller byter vi ut den.
Vanliga frågor och svar om bettskena (FAQ)
Gör det ont att använda bettskena?
Nej, den ska kännas bekväm efter tillvänjning. Initial obehag som spänning eller saliv går oftast över inom någon vecka – vi justerar gärna om det behövs.
Hur länge håller en bettskena?
Med normal användning och skötsel håller den ofta flera år. Vid kraftig gnissling kan den slitas snabbare och behöva bytas tidigare.
Ska jag använda den varje natt?
Vanligtvis ja, särskilt nattetid när gnisslingen är som mest aktiv. Vissa använder den även dagtid vid stress, men följ alltid vår rekommendation.
Kan jag få bettskena efter fasader eller blekning?
Ja, det är vanligt – skenan skyddar det nya arbetet mot nattligt slitage och förlänger hållbarheten på dina estetiska behandlingar.
Passar bettskena vid tandvårdsrädsla?
Absolut, behandlingen är icke-invasiv och lugn. Vi tar tid att förklara och anpassa så att det känns tryggt.
Vad händer om skenan känns lös eller skaver?
Kontakta oss direkt – vi justerar den kostnadsfritt inom en viss tid efter utlämning. Det är vanligt att små finjusteringar behövs i början.
Kan bettskenan hjälpa mot huvudvärk eller käkspänningar?
Ja, många upplever lindring av huvudvärk, spända muskler och käkbesvär eftersom skenan minskar belastningen på käkleden och musklerna.